水性沉升，八門即八卦，五步即五行。
水性與八卦五行，乃至八門五步，它們之間有甚麽關係？又與太極拳何干？
八卦有多方面意義，方位是其中之一。以八卦表示方位，既可以是平面的四正四隅，也可以是一個四方體有六個面及八個方位的立體六面八方。「門」主出入，八門即立體八個方位「能量出入之門」。八卦是有序的排列，八門可以代表上下左右前後六面八個方向「能量出入的流動路線」。
五行也有多重意義，其中一種意義是「四方圍繞中央這第五方旋轉運行」，而旋轉的同時有開、有合。螺旋續步擴大的，稱為五行相生；螺旋續步收縮的，稱為五行相尅。這個沿前、左、後、右或相反方向繞中，續步螺旋擴大或螺旋縮小的運行，稱為五步。
水性指重量下沉到底會飄升，而沉飄本來是下上單向的，但可以轉化為四方八面的八門沉飄，而且沉飄的同時，可以同時是有步驟的「五步」螺旋擴大或螺旋收縮。
太極拳依水性運行，有幾個要點：
太極拳用重量而不用力量。重量下沉到地面會飄升，沉重量是太極拳的能量來源。
能量沉升因地心吸力關係，主要是下上方向。但經過人體各關節有序的旋轉組合，可以向四方八面「八門」開合。
直來直去的開合，能量只會遞減而不會遞增，但若開合時能依「五步」螺旋，則起圓槓桿作用，效率最高可達至每旋轉一步(圓週72度)，能量增加1.618倍(轉動的肢體行程也比直缐行程長1.618倍)。接續「五步」行程(圓週360度)的能量，最高可增1.618的五次乘方，即11倍。當然這是假設行程完美、全無損耗的理想效率，實際上能做到遞增兩、三倍效率，便已事半而功倍了。相反而言，「五步」收縮每運轉一步可收縮0.618倍，五步360度收縮11倍。五行收縮有如水旋渦下沉，五行擴大有如龍捲風上騰。
身體重量下沉上飄是能量來原，八門轉化是重量出入作用於四方八面，五步螺旋開合是能量出入效率的最大化，八門五步立體螺旋轉化重量沉飄，是太極拳的水性特色。
太極拳架子是把身體重量、依八門五步水性原則、轉化控制能量的練習，架子編排的重點，在能量出入轉化。因學習者程度不同、有不一樣的具體拳架要求，所以學拳必須有明師指點(名師不一定是明師)。如今科技進步，各位同學可以通過視頻，在網上向我們大師兄張希榮老師請敎，是十分難得向明師學習的機會，也是各位莫大的福氣！