水性原則

綜合王師晚年的論述，水性太極拳的基本原則如下：

1. 水性是沉浮運動。自身的體重因地心引力而沉降，又因地面的反作用力而升浮。水性太極的動力來自身體重量的浮浮沉沉。古拳經講的虛領頂勁是上浮，氣沉丹田是下沉。

2. 水性是消散聚合的圓運動。如水分子有向外擴散的表面張力，也有向內凝聚的合力；往外放大的軌跡是點綫面體，往內縮小的軌跡是體面綫點。這原理與古拳譜八門五步十三勢的理論相符，八門（掤捋擠按採挒肘靠）是四正四隅的圓運動，五步（進退顧盼定）是圍繞中定（中心）的放大與縮小。

3. 水性是流通的運動。不靠肌肉骨架作撐頂蓄力發勁，而是把自身作爲一個能量轉換器，將體重通過地心引力的反作用力取得能量，再加諸於對方來力，偏沉則隨，借力打力。中定安舒，就是要保持腰隙的鬆空圓滿，猶如旋渦的中心，或颶風的風眼，是能量發動和交換處。其大無外的空處是陽，其小無內的空處是陰，陰陽相濟，周而復始，能量源源不絕。

4. 水性綿延不絕——太極拳的勁是按波浪式的接續連綿，如長江大河，滔滔不絕。利用人體掌、臂、身、腿、腳等各部三個以上關節，互爲一組交替進退。與對方的力一接觸，即起層層連鎖反應，似水浪般忽聚忽散動盪，加之螺旋式的八門旋轉（如陳式的纏絲勁），如旋風、捲浪，上升則高不可攀，下沉則深不可測；欲進則愈長，欲退則愈促，即所謂「浪採花」的功夫。

5. 水性無根。無根者，無固定之根而處處是根，如物飄於水，如球滾於地，猶如不倒翁，上欲輕，下欲沉，即拳譜所云：「飄飄蕩蕩浪裏鑽，上輕下沉不倒顛。」

6. 水性是人體本具。練拳修身的目的是要放掉緊張僵硬的妄念，讓僵硬的身體恢復柔軟，如老子所言「專氣致柔，能嬰兒乎﹖」